【APT STUDIO】
女性専用パーソナルスタジオ
※2022年12月1日 追記※
2022年12月1日より八王子みなみ野へ移転致しました！
『八王子みなみ野駅』より徒歩5分 ※住所詳細はご予約後にお知らせ
2022年9月にOPENした『APT STUDIO』さん.。
JR八王子駅南口から徒歩５分にあり、スタジオというよりもおうちに遊びにきた感覚でピラティスを学ぶことができる女性専用パーソナルピラティススタジオです。（※2022年12月より八王子みなみ野へ移転）
個々のレベルに合わせたパーソナルピラティスレッスン
ハードなイメージがあるピラティスですが、元々はリハビリの一つの手法として考案されたもの。
日常生活や年齢を重ねていくごとに生じる身体のバランスエラー（姿勢）が原因の肩こり、腰痛や様々な癖を自分の力で修正していけるものになります。
凝り解し専用のストレッチポールや、ミニボール、枕などのヘルスケアやウェルネス商品を扱うドイツSISSEL®社が開発した
スパインフィッター等、あらゆる道具を使って身体をほぐしてから、身体の軸となる深層筋を鍛えていきます。
身体の状態をその都度フィードバックし、整体いらずの身体になるために楽しく運動ができるスタジオです！
ピラティスだけじゃない！APT STUDIOの魅力
こちらのスタジオではピラティスだけではなく、自分の体質に合わせた栄養指導を受けることが出来ます。
正しい栄養学を知ること、身体の栄養状態、自分の体質を知ることは安心にも繋がりますし、様々なメディアからの情報に右往左往されることなく、自分にとって本当に必要なものが分かります。
ライフスタイルや体質が人それぞれ違うので、指導も当然その人によって全然違う…そこでAPT STUDIOでは
血液検査の結果や、必要であればDNA分析（ダイエット向け）を行い、そこから細かく分析を行います。
毎日ガチガチに何かをするということをしなくても、何かの食材を何かに変えるだけだったり、正しい食生活を生涯続けられるよう、その方にとって負担にならない方法を提案。
その方法は、カウンセリングで見つけ出すことが出来ます。
痩せられない・太れない・健康でいつづけたいなど、様々な目的に合わせたプログラムで進むおすすめの栄養指導です！
経験と知識が豊富なインストラクター
APT STUDIOの講師は高杉智子さん。
ピラティス上級の資格と栄養分析の資格を取得し、
心の課題に対するトレーニングも約２０年受けている経験と知識も豊富な高杉さん。
明るい笑顔で迎えてくれ、1人1人に真摯に向き合う姿に、不安に感じていることや困っていることを安心して相談できます。
ついつい色々話してしまってお喋りに花が咲くこともしばしば(笑)
APT STUDIO高杉さんから一言
身体の悩み、心の悩みを少しでも解消して、健康で元気で笑顔で過ごしてもらえる場を提供できると思ってます！
皆様にリラックスしていち早く打ち解けてもらえるために私も誠心誠意頑張っている所です。
空間作り（DIY好きです）にもこだわりをもっているので、お部屋の雰囲気も楽しんでほしいです！
まずは自分の体を知ることから始めてみませんか？
自分の体の悩みや心配事をそのままにせずに、まずはAPT STUDIOさんで相談してみませんか？
今なら2022年の今年中に何度でも使える限定クーポンも発行中！！
下記店舗詳細ページよりチェックしてみてくださいね。
- 店舗名
- 住所
- 電話番号
- アクセス
- 定休日
- 女性専用パーソナルスタジオ APT STUDIO
- 東京都八王子市みなみ野
- 080-5518-1730
- JR八王子みなみ野駅から徒歩５分
- 不定休
